Thắp hương là một phần thiết yếu trong nghi lễ phật giáo
Bắt nguồn từ các nền văn hóa cổ đại ở Ai Cập, Ấn Độ và Trung Quốc, thắp hương đã là một phần thiết yếu của các nghi lễ Phật giáo và thực hành thiền định trong hàng nghìn năm. Vào thời Đức Phật, thường cùng với hoa, thức ăn, thức uống, và thậm chí cả quần áo, thắp hương là một lễ vật thông thường dành cho một người được tôn kính, như một biểu hiện của sự tôn kính.
Trong các nghi lễ và thực hành tâm linh của Phật giáo, việc thắp hương thường được sử dụng để tôn vinh Tam Bảo , hay Tam Bảo của Phật giáo , đó là “Đức Phật, Pháp và Tăng”.
Trên thực tế, tuyên bố lòng sùng mộ ba điều này là một bước quan trọng để trở thành một Phật tử thực thụ. Từ góc độ tâm linh, việc thắp hương tạo thành khói thơm dạy cho người ta biết sự cần thiết phải đốt bỏ những phẩm chất tiêu cực bên trong con người mình để bộc lộ bản chất trong sáng bên trong.
Thắp hương mang lại nhiều lợi ích cho não bộ
Điều đáng ngạc nhiên là các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng việc thắp hương mang lại nhiều lợi ích cho não bộ của chúng ta. Một nhóm các nhà khoa học quốc tế, bao gồm các nhà nghiên cứu từ Đại học Johns Hopkins và Đại học Hebrew ở Jerusalem, mô tả cách đốt trầm hương (nhựa từ cây Boswellia) kích hoạt các kênh ion chưa được hiểu rõ trong não để giảm bớt lo lắng hoặc trầm cảm. Điều này cho thấy rằng một loại thuốc điều trị trầm cảm và lo âu hoàn toàn mới có thể nằm ngay trong mũi chúng ta.
Một nghiên cứu khác từ Đại học Florida cho thấy rằng, “mùi ức chế và kích thích các tế bào trong khu vực khứu giác của não tạo ra những thay đổi trong não.” Nó cũng giải thích tại sao nhiều người thực hành thiền lại rất thích đốt các hương vị khác nhau của hương trong quá trình thiền định hàng ngày của họ.
Những nghiên cứu này và kinh nghiệm cá nhân của nhiều người sử dụng nhang an toàn đốt cho thấy rằng, mùi hương dễ chịu ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc và não bộ một cách rất tích cực.
Các loại hương sau đây thường được sử dụng cho Phật giáo, thiền định và các phương pháp tu tập tâm linh khác:
- Hương Gỗ đàn hương , loại bỏ căng thẳng, tạo ra nhận thức
- Oải hương , biết để giảm căng thẳng và thư giãn
- Hoa nhài , cân bằng nội tiết tố, tăng ham muốn
- Quế , được biết đến với việc tăng cường sự tập trung
- Cedar hoặc thông , được biết đến nhiều để giúp giảm trầm cảm và buồn bã
- Máu rồng , làm dịu đường tiêu hóa, giảm đau
- Hổ phách : tăng cường hệ thống miễn dịch (cũng có thể nếu đeo, thay vì đốt, dầu được hấp thụ qua da)
- Nhũ hương : là đối tượng của nghiên cứu được trích dẫn ở trên, làm giảm trầm cảm; cũng được biết đến để tăng khả năng sáng tạo
