Lợi ích, cách sử dụng của hương

HƯƠNG LÀ GÌ?

Hương có nhiều dạng, nhưng theo định nghĩa đơn giản nhất, đó là bất kỳ vật chất thực vật nào được đốt cháy để lấy hương thơm hoặc tính chất tâm linh của nó. Hầu hết mọi người đều quen thuộc với thanh agarbatti Ấn Độ, hoặc hình nón nhỏ, nhưng ngay cả nguyên liệu thực vật thô như dăm gỗ palo santo hoặc cỏ ngọt cũng có thể được coi là hương.

CÁC DẠNG HƯƠNG PHỔ BIẾN

• Gậy
• Xoắn ốc hoặc cuộn
• Hình nón
• Bột rời
• Nguyên liệu thực vật

LỊCH SỬ VÀ LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĐỐT HƯƠNG

Hành động thắp hương đã là một nghi lễ quan trọng từ xa xưa. Được cho là có nguồn gốc từ Ai Cập vào thời Vương quốc Cổ , nó từng được các thầy tu sử dụng để hun trùng lăng mộ. Hương có từ lâu đời được sử dụng trong các nghi lễ, nghi lễ và các dịp tâm linh, tôn giáo.

Tục đốt hương được phát hiện ở Ấn Độ và Nam Á sớm nhất vào năm 3300 trước Công nguyên. Được sử dụng cùng với việc thờ cúng và cầu nguyện, người ta tin rằng việc đốt nhang an toàn chất lượng có thể xua đuổi tà ma trong khi thanh lọc môi trường xung quanh.

Hơn 2.000 năm trước, việc buôn bán gia vị và hương liệu đã đóng một vai trò kinh tế quan trọng giữa phương đông và phương tây. Vào những ngày đó, Con đường Hương đạo Trung Đông chạy xuyên Trung Đông đến vùng Địa Trung Hải, nơi nó được phổ biến bởi Đế chế La Mã. Người ta ước tính rằng 3.000 tấn hương đã đi trên con đường này mỗi năm .

HƯƠNG CÓ TÁC DỤNG GÌ, VỀ MẶT TÂM LINH?

Mục đích tâm linh của việc thắp hương có thể khác nhau tùy thuộc vào nghi lễ tôn giáo hoặc ý định trong quá trình sử dụng. Các nhà thờ Công giáo có thể đốt trầm hương để kết nối cộng đồng của mình với di sản của người bảo trợ sáng lập của họ. Gỗ santo Palo đã được đốt cháy trong thời kỳ đỉnh cao của người Inca để loại bỏ năng lượng xấu và gần đây đã được một cộng đồng ngày càng tăng những người nhận thức được năng lượng (tuy nhiên câu hỏi vẫn là liệu chúng ta có nên làm như vậy không).

Có nền tảng về trị liệu bằng hương thơm, người sáng lập của chúng tôi đã chọn phát triển mùi hương dựa trên tác động sinh lý của chúng, sau đó có thể được sử dụng để hỗ trợ thiền định và cải thiện tâm trạng.

Ngày nay, thắp hương đồng nghĩa với việc thực hành của một số tôn giáo khác nhau, bao gồm Công giáo, Phật giáo và Ấn Độ giáo, nhưng việc sử dụng nó còn vượt ra ngoài phạm vi tâm linh, vì nó hiện được sử dụng phổ biến trong các phòng tập yoga, văn phòng chăm sóc sức khỏe và nhà riêng của chúng ta.

ĐỐT HƯƠNG

Mặc dù cách sử dụng hương có thể rất khác nhau về hình thức, nhưng chức năng cơ bản của nó là cháy theo thời gian. Dùng bật lửa, que diêm hoặc ngọn lửa trần khác để đốt cháy điểm nhỏ nhất của hương. Cho phép nó bắt lửa, sau đó nhanh chóng thổi tắt ngọn lửa. Những gì còn lại phải là một cục than hồng âm ỉ sẽ cháy từ từ và giải phóng các hợp chất thơm của nó.

Đặt bát hương vào đĩa đựng hương chuyên dụng, hoặc bát hương cát tường. Bạn có thể loại bỏ than hồng bằng cách làm nhòe trên bề mặt cứng, nhưng thường chỉ để cho nó cháy hết. Luôn để than hồng và ngọn lửa cách xa bất kỳ vật liệu dễ cháy nào như rèm, giấy, hoặc thảo mộc khô.

LỢI ÍCH CỦA VIỆC THẮP HƯƠNG

Tăng sự bình tĩnh và tập trung. Tinh dầu của các loại cây như hương thảo, bạc hà và cam quýt đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện khả năng nhận thức tinh thần, minh mẫn và tập trung.

Giảm căng thẳng và lo lắng.  Một số loại thảo mộc đặc biệt được biết đến với khả năng làm dịu lo lắng và kiềm chế căng thẳng. Ví dụ, hít thở dầu oải hương đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm lo lắng trong một số nghiên cứu.

Giúp ngủ. Hoa oải hương cũng nổi tiếng với tác dụng an thần, và được coi là có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ và chống lại chứng mất ngủ . Xông hương với tinh dầu oải hương khi chuẩn bị đi ngủ có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

Bổ sung cho bài tập yoga hoặc thiền. Hương có tiếng là có liên quan đến yoga và thiền định. Do một số loại tinh dầu thường được sử dụng để xông hương nhang giúp giảm bớt căng thẳng và tăng cường sự tập trung, nên việc đốt nhang an toàn là một cách bổ sung hoàn hảo cho thói quen tập yoga và thiền định.

Kích thích sự sáng tạo. Thắp hương có thể giúp thúc đẩy sự sáng tạo và trạng thái trôi chảy bằng cách khai thông và kích thích tâm trí.

Thanh lọc không gian của bạn. Các nhà sư Phật giáo đã sử dụng hương để thanh lọc bầu không khí của họ trong hàng nghìn năm. Thật ngạc nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng đốt hương trong một giờ làm giảm vi khuẩn trong không khí đến 94% !

Niềm vui đơn giản của việc thưởng thức một mùi hương đáng yêu. Tất nhiên, hành động đơn giản của việc thưởng thức một mùi là một lợi ích theo đúng nghĩa của nó. Hít những hương thơm dễ chịu thực sự có khả năng khiến chúng ta hạnh phúc hơn , kích hoạt những kỷ niệm đẹp và cải thiện tâm trạng của chúng ta.

Nếu bạn quan tâm đến việc đốt hương vì bất kỳ tác dụng tích cực nào trong số này, hãy đảm bảo tìm ra chất lượng tốt nhất. Hương được làm bằng vật liệu chất lượng thấp và hương thơm tổng hợp thực sự là một chất gây ô nhiễm, đặc biệt là khi đốt trong không gian hạn chế.